Adet Ağrısı Nasıl Geçer: Adet Ağrısına Bitkisel Çözüm

Adet Ağrısı Nasıl Geçer: Adet Ağrısına Bitkisel Çözüm

adet ağrısına bitkisel çözüm
adet ağrısına bitkisel çözüm

Adet ağrısı ne kadar sürer?

Adet ağrısı, özellikle adet döngüsünün ilk günlerinde ortaya çıkar. Bu ağrı pelvik, karın ve sırt bölgesinde oluşabilir. Bu ağrı birkaç gün sürer ve kendiliğinden geçer. Ancak bazı kadınlarda ağrılar daha şiddetli olabilir. Ağrılar kanalların dar olması nedeni ile oluşabileceği gibi myom ve kistlerin varlığı nedeni ile de oluşabilir.

Adet ağrısı neden şiddetli olur?

Adet ağrısı bazı kadınlarda kramplara neden olduğu için genellikle sağrı kesiciler kullanılır. Ancak ağrı kesicilerin düzenli olarak kullanılması bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle adet döneminde oluşan ağrı ve kramplara karşı daha sağlıklı olan bitkisel çözümlerin uygulanması önerilir. Önerilen başlıca bitkisel ve doğal çözümler şunlardır:

Adet sancısına ne iyi gelir: Adet ağrısı için doğal yöntemler:

1. Adet sancısına sıcak su torbası

– Sıcak su ağrı ve krampların azaltılmasında son derece etkili bir çözümdür.

– Sıcak su torbası sırt ya da ayak tabanlarına yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar kompres olarak uygulanmalıdır.

– Sıcak su torbası yoksa sıcak su doldurulan bir pet şişe de kullanılabilir. Aynı şekilde sıcak havlu da kullanılabilir.

– Sıcak uygulamaların sadece ayak tabanlarına ve alt sırt bölgesine yapılması önerilir. Eğer karın bölgesine uygulanırsa iltihabın artmasına neden olabilir.

2. Adet ağrısına sıcak su iyi gelirmi?

– Sıcak sıvıları tüketimi de krampların ve ağrının azalmasını sağlayabilir. Bu nedenle gün içerisine sıcak su tüketilmesi önerilir.

– Sıcak su aynı zamanda rahim kaslarının da rahatlamasını sağlar. Sıcak su yerine bitkisel çaylar, sıcak süt ve çorbalar da tüketilebilir.

3. Adet sancısına kahve iyi gelirmi: Koyu kahve ya da çay içmek

– Koyu kahve ya da çay tüketilmesi de krampların azalmasına yardımcı olabilir. Sıcak su ile aynı etkiyi gösteren çay ve kahve aynı zamanda içerdiği kafeinle uyarıcı etkiler yaratır.

– Kahve ve çay tüketimi ağrının yanı sıra adet döneminde oluşan depresyon ve benzeri belirtilerin de azalmasını sağlar.

4. Adet sancısına sıcak duş

– Adet döneminde ağrı ve diğer belirtilerin azalması için sıcak duş alınması önerilir. 15 ya da 20 dakika kadar sıcak suyun altında durulmalıdır.

– Sıcak su ile yapılan duş rahatlama sağlarken aynı zamanda kasları gevşetir ve rahat bir uyku sağlar.

5. Adet sancısı egzersizleri

– Adet dönemlerinin daha rahat geçmesi için düzenli olarak egzersiz ve fiziksel aktivitelerin yapılması önerilir. Egzersiz enerji seviyelerinin artmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücudun aktif kalmasını sağlar.

– Her gün 20 dakika kadar hafif ve orta düzeydeki egzersizler yapılabilir.

6. Adet sancısını ne keser: Süt tüketimi

– Süt, kalsiyum açısından son derece zengin bir kaynaktır. Adet döneminde ise genellikle kalsiyum eksikliği adet ağrısına neden olur. Bu nedenle  her gün düzenli olarak iki bardak ılık süt içilmesi önerilir. Süt tüketimine adet döneminden bir hafta önce başlanabilir.

– Laktoz hassasiyeti varsa süt tüketilemez. Bu durumda ise krampların şiddetini azaltmak için kalsiyum takviyesi kullanılması önerilir. Her gün 200 ila 450 mg kalsiyum alınabilir. Ancak kişiye uygun doz için mutlaka doktora danışılmalıdır.

Adet krampları ve sancıları hemen hemen her kadının yaşadığı bir durumdur. Bu durumda ağrının azaltılması için tüm bu çözümler uygulanabilir. Ancak eğer her ay yaşanan şiddetli ağrılar varsa mutlaka en kısa sürede bir kadın hastalıkları uzmanına başvurulması önerilir. Miyom ve kist oluşumlarında da adet sancıları artabilir. Bu tip durumlarda gerekli tedavi yöntemleri uygulanarak ağrı daha etkili bir şekilde azaltılabilir. Doktor ve ilaç tedavilerinin yanı sıra doktora danışılarak bitkisel çözümlerin kullanımına da devam edilebilir.

Baş Dönmesi Nasıl Geçer: Baş Dönmesine Doğal Çözümler

Baş Dönmesi Nasıl Geçer: Baş Dönmesine Doğal Çözümler

baş dönmesine doğal çözümler
baş dönmesine doğal çözümler

Baş dönmesi için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Baş dönmesine ne iyi gelir: Baş dönmesi için doğal çözüm

1. Baş dönmesi için su içmek

– Baş dönmesinin nedeni sıvı kaybı olabilir. Bu durumda sıvı ve su alımının artırılması önerilir. Suyun yanı sıra gün içerisinde meyve suları ve çorbalar tüketilebilir.

– Sıvı kaybı doğrudan kişinin hücresel sağlığının bozulmasına neden olur. Bu da vücut işleyişini olumsuz etkiler. Bu nedenle vücudun sürekli nemli tutulması gerekir.

2. Baş dönmesini ne geçirir: Limon

– Limon baş dönmesi için yaygın olarak kullanılan çözümlerden biridir. İçerdiği C vitamini ile bağışıklığın da güçlenmesini sağlar.

– Limon suyu sindirim sistemini geliştirirken iştahın normale dönmesini sağlar. Kan dolaşımını artırır. Bu da vücudun her alanına giden oksijen miktarını artırır.

– Bal dönmesi durumunda düzenli olarak limon suyu ve su karışımı tüketilebilir. Limon suyu vücutta mikropların neden olduğu inflamasyonu azaltır. Aynı zamanda bakteri ve virüslerin de ölmesini sağlar.

3. Baş dönmesine iyi gelen egzersizler

– Baş dönmesi için önerilen bir diğer çözüm egzersiz uygulamalarıdır. Düzenli egzersiz yapılması enerji seviyelerinin yükselmesine yardımcı olurken aynı zamanda dokulara giden oksijen miktarını da artırır.

– Derin nefes alma egzersizleri düzenli olarak her gün 15 dakika kadar yapılabilir. Beyne daha fazla oksijen gitmesi sonucunda baş dönmesi engellenmiş olur.

– Ayrıca yoga ve meditasyon egzersizleri de yapılabilir.

4. Baş dönmesine ne yapmalı: Sirke

– Sirke, baş dönmesi için etkili olan bir başka çözümdür. Asidik bir doğası olan sirke sindirim sistemini geliştirir. Sindirim sorunlarının engellenmesine yardımcı olur. Gıdaların daha kolay sindirilmesini sağlarken aynı zamanda enerji seviyelerinin yükselmesini sağlar.

– Sirke aynı zamanda kan şekeri düzeylerinin normal seviyelerde kalmasını sağlar. Bu özelliği ile düşük tansiyon hastalarına da önerilir.

– Sirke düşük kan basıncı nedeni ile oluşan baş dönmesi için oldukça etkilidir. Baş dönmesi durumunda belirtilerin kısa sürede geçmesini sağlar.

– Sirke yerine elma sirkesi de kullanılabilir. Bir bardak suya biraz elma sirkesi eklenerek düzenli olarak tüketilebilir.

5. Baş dönmesi için uyku düzeni

– Uykusuzluk gibi uyku sorunları da baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle düzenli olarak her gün 7 ila 8 saat uyunması önerilir. Her gün aynı saatlerde uyunmalıdır. Ayrıca erken yatılmalı ve erken kalkılmalıdır.

– Düzenli uyku direncin ve enerjinin artmasını sağlarken aynı zamanda diğer sağlık sorunlarının oluşmasını da engeller. Uyku sırasında vücut ve tüm vücut hücreleri dinlenir. Bu şekilde halsizlik ve yorgunluk gibi durumlar da engellenmiş olur.

6. Baş dönmesine iyi gelen bitkiler: Zencefil

– Zencefil baş dönmesi için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Güçlü ve doğal bir antibiyotiktir. Bu içeriği ile hastalıklara karşı koruma sağlar.

– Zencefil aynı zamanda vücutta bulunan mikropların neden olduğu enfeksiyonları kontrol altına alan anti inflamatuar özellikler de içerir.

– Baş dönmesi durumu bakteri ve virüslerin neden olduğu bir inflamasyon nedeni ile oluşuyorsa zencefil kullanılması önerilir. Zencefil aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.

Baş dönmesi genellikle uykusuzluk, stres, gerginlik, açlık ya da sıvı kaybı ile oluşur. Bu basit nedenler ile oluşan baş dönmesi durumunda tüm bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Ancak baş dönmesi bazı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Beyin ile ilgili hastalıklar ya da tümör durumlarında mutlaka doktor ve ilaç tedavisi gerekir. Bu nedenle kronik ve uzun süren baş dönmesi durumunda en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Baş dönmesinin ciddi bir durum olduğu unutulmamalıdır. Basit baş dönmesi durumlarında ek olarak hardal, tuz, bal, biber ve yoğurt gibi bitkisel çözümler de kullanılabilir.

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer: Göz Altı Torbalarına Bitkisel Çözüm

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer: Göz Altı Torbalarına Bitkisel Çözüm

göz altı torbalarına bitkisel çözüm
göz altı torbalarına bitkisel çözüm

Göz altı torbaları neden şişer?

Göz altı torbaları genellikle uykusuzluk ya da stres nedeni ile oluşur. Rahatsız edici bir görüntüye neden olan göz altı torbalarının giderilmesi için genellikle kozmetik çözümler uygulanır. Ancak bazı kozmetik ürünler içerdikleri kimyasallar ile cildin zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle daha sağlıklı sonuç almak için bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir.
Göz altı torbaları için kullanılan bitkisel ve doğal çözümler şunlardır:

Göz altı torbalarına ne iyi gelir: Göz altı torbalarına doğal çözüm:

1. Göz altı torbalarına çözüm: Süt kullanımı

– Süt, göz altı torbaları için önerilen en etkili çözümlerden biridir. Cildi besleyen süt, aynı zamanda göz altındaki torbaların kısa sürede inmesini sağlar.

– Soğutulmuş süt bir pamuk yardımı ile göz altlarına uygulanır. Birkaç dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından alan ılık su ile durulanır.

– Soğuk süt uygulaması düzenli olarak her gün yapılabilir.

2. Göz altı torbalarını ne geçirir: Patates dilimleri kullanımı

– Patates dilimleri de göz altındaki torbalar için kullanılan en etkili çözümlerden biridir.

– Göz altlarına ince dilimler halinde kesilen birkaç patates dilimi uygulanabilir. Yaklaşık 20 ya da 25 dakika kadar bekletildikten sonra cilt ılık su ile durulanır.

– Bu işlem her gün düzenli olarak birkaç kez yapılabilir.

3. Göz altı torbalarını ne indirir: Düzenli uyku

– Göz altı torbalarının oluşmasının ana nedenlerinden biri uykusuzluktur. Bu nedenle her gün 7 ila 8 saat uyunması önerilir. Her gün aynı saatlerde uyunmalı, sabah erken yatılmalı ve erken kalkılmadır.

4. Göz altı torbalarına son: Göz altı torbalarına soğuk su

– Soğuk su da göz altındaki torbalar için önerilen çözümlerden biridir. Göz altılarının kısa sürede yatışmasını sağlar.

– Soğuk su ile gözler gün içerisinde birkaç kez yıkanabilir.

5. Göz altı torbaları için salatalık

 – Salatalık dilimleri de cilt bakımında sıkça kullanılan çözümlerden biridir. Göz altı torbalarının giderilmesi için kullanılan salatalık aynı zamanda göz altındaki koyu halkalar için de etkilidir.

– Salatalık dilimleri buzdolabında bekletilerek soğutulur. Ardından göz altlarına kompres olarak uygulanır. Yaklaşık 20 ya da 25 dakika kadar ciltte bekletilir ve ardından cilt ılık su ile durulanır.

6. Tuzlu su kullanımı

– Göz altlarındaki şişliklerden kurtulmak için tuzlu su da kullanılan etkili çözümler arasındadır. Ilık ve tuzlu suda ıslatılmış pamuk göz altlarına uygulanır. 20 ya da 25 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

– Tuzlu su uygulaması gün içerisinde birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

7. Göz altı torbaları çay tedavisi

– Çay poşetleri içerisindeki tanen maddesi ile şişliklerin inmesine yardımcı olur. Özellikle soğutulduktan sonra kullanıldığında son derece etkili sonuçlar alınmaktadır.

– Soğuk çay poşetleri göz altlarına kompres olarak uygulanır. Yaklaşık 20 ila 25 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından su ile durulanır.

– Uygulama sırasında siyah çay poşetlerinin yanı sıra papatya çayı ve yeşil çay poşetleri de kullanılabilir.

8. Göz altı torbalarına iyi gelen yiyecekler ile sağlıklı beslenme

– Göz altı torbalarının engellenmesi için sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni uygulanmalıdır. Özellikle taze meyve ve sebze sularının tüketimi artırılmalıdır.

– Salatalık, domates, elma ve benzeri besinlerin beslenme düzeninde mutlaka olması önerilir. Yeşil sebze suları da düzenli olarak tüketilebilir.

9. Göz altı torbalarına ne yapmalı: Soğutulmuş kaşık kullanımı

– Soğutulmuş kaşık da yaygın olarak kullanılan yöntemler arasındadır.

– Birkaç kaşık buzdolabında bekletilir. Soğuduktan sonra göz altlarına kompres olarak uygulanır. Kaşık ısındığında başka bir soğuk kaşık ile değiştirilir.

– Bu uygulama dönüşümlü olarak 45 ila 60 dakika boyunca uygulanabilir.

Tüm bu uygulamalar düzenli olarak yapıldığında göz altı şişliklerinin oluşması engellenebilir ya da var olan şişliklerin inmesi sağlanabilir.

Dil Pası Nasıl Geçer: Dil Pasına Bitkisel Çözüm

Dil Pası Nasıl Geçer: Dil Pasına Bitkisel Çözüm

dil pasına bitkisel çözüm
dil pasına bitkisel çözüm

Dil pası nedenleri:

Dil pası birçok sağlık sorunu ile oluşabilir. En sık görülen nedenleri dil şunlardır:

– Ölü hücreleri, gıda artıkları ve bakterilerin birikmesi

– Dil üzerindeki papillaların şişmesi

– Sıvı kaybı

– Kontrolsüz alkol ve tütün kullanımı

– Aşırı şekerli gıdaların tüketimi

– Mantar enfeksiyonu ya da aft (pamukçuk)

– Bazı antibiyotiklerin kullanımı

– Uzun süreli steroid inhalasyon

– Astım

– Diyabet, sarılık, frengi, lökoplaki, lupus ve karaciğer tıkanıklığı gibi hastalıklar

Dil pasına ne iyi gelir: Dil pası bitkisel tedavi:

1. Dil pasını ne temizler: Tuz:

– Dil pası için tuz iki şekilde kullanılabilir.

– İlk olarak, bir kaşık deniz tuzu bir bardak ılık su içinde karıştırılır. Bu su ile gargara yapılır. Bir hafta boyunca düzenli olarak her gün kullanılması önerilir.

– İkinci olarak, dilin üzerine biraz tuz koyulur. Ardından yavaşça bir diş fırçası ile fırçalanır. Ancak çok fazla baskı yapılmamalıdır. Kısa sürede rahatlama sağlanır.

2. Dil pası nasıl temizlenir: Bitkisel gliserin:

– Bitkisel gliserin de dil pası için önerilen çözümlerden biridir. Anında sonuç alınmasını sağlar.

– Bitkisel gliserin, dil üzerine uygulandıktan sonra bir süre hafifçe fırçalanabilir. Aynı zamanda ağız kuruluğu için de etkilidir.

3. Dil pası karbonat tedavisi:

– Biraz karbonat ile limon suyu karıştırılır. Bu karışım hamur haline getirildikten sonra dil üzerine uygulanır. Bir süre bekletilir ve ardından ağız ılık su ile çalkalanır.

– Bu uygulama aynı zamanda dişlere de uygulanabilir. Dişlerin beyazlamasına yardımcı olur.

4. Dil pasına iyi gelen bitkiler: Zerdeçal:

– Zerdeçal doğal bir anti-mikrobik ilaç olarak bilinir. Dil üzerindeki bakterilerin ölmesine yardımcı olur.

– Biraz zerdeçal tozu ile taze limon suyu karıştırılır. Elde edilen karışım dile uygulanır. Bir süre fırçalanır. Ancak çok fazla baskı yapılmamalıdır.

– Alternatif olarak zerdeçal tozu su içinde karıştırıldıktan sonra gargara olarak da kullanılabilir.

5. Dil pası nasıl tedavi edilir: Yoğurt:

– Yoğurt da dildeki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. İçerisindeki yararlı enzimler ile zararlı bakterileri öldürür. Dili temizler ve mikropları öldürür.

– Bir kase yoğurt her gün düzenli olarak tüketilebilir.

6. Dil pasını ne temizlenir: Aloe vera:

– Aloe vera, etkili iyileştirici özellikler içerir. Ağızdaki kötü nefes kokusunun da hafiflemesini sağlar.

– Anti mikrobiyal özellikleri ile aloe vera suyu dildeki pas hissini azaltır. Aloe vera suyu ile gargara yapılabilir.

7. Dil pası için gargara: Neem bitkisi:

– Neem bitkisi anti fungal ve anti bakteriyel özellikler içerir. Bu özellikleri ile dildeki pas hissinden kurtulmaya yardımcı olur.

– Neem bitkisi çay olarak demlendikten sonra soğuması beklenir. Ardından bu su ile düzenli olarak gargara yapılır.

8. Dil pası tedavisi: Elma ve havuç:

– Elma, havuç ve çilek gibi besinler dilin temizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle beslenme düzenine eklenmelidir.

– Bu meyvelerin suyu sıkılarak da tüketilebilir.

9. Su:

– Su tüketiminin artırılması önerilir. Her gün 2 buçuk litre kadar su tüketilmelidir.

– Su tüketimi dilin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda bakterilerin üremesini engeller.

– Su ile aloe vera suyu ve biraz limon suyu karıştırılarak da kullanılabilir. Etkili bir gargara malzemesidir.

10. Dil temizliği:

– Dil temizliği için düzenli olarak her gece yatmadan önce dil fırçalanabilir. Ancak çok fazla baskı uygulanmamalıdır. Fırçalama sırasında beyaz diş macunu kullanılması önerilir. Beyazlatıcı ya da mavi ve yeşil renkteki diş macunları sık kullanıldığında dilin tahriş olmasına neden olabilir.

Dil pasından kurtulmak için tüm bu çözümler uygulanabilir. Ancak şiddetli tahriş durumu varsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Sinüzite Ne İyi Gelir: Sinüzit İçin Doğal Tedavi

Sinüzite Ne İyi Gelir: Sinüzit İçin Doğal Tedavi

sinüzit için doğal tedavi
sinüzit için doğal tedavi

Sinüzit nedenleri:

Şiddetli soğuk algınlığı, alerji ya da bakteriyel ve viral enfeksiyonlar sinüzite neden olabilir. Sinüzit durumunda alın ve burun arkasındaki sinüs boşluklarında mukus birikir. Aynı zamanda iltihap da oluşur. Bu durum şiddetli baş ağrılarına neden olmaktadır. Ayrıca burnun arkasında dolgunluk ve baskı hissi oluşabilir. Sinüzit durumunda ilaç tedavilerinin yanı sıra bitkisel ve doğal çözümler de kullanılabilir. Uygulanması önerilen başlıca bitkisel çözümler şunlardır:

Sinüzit nasıl geçer: Sinüzite doğal çözüm:

1. Sinüzite sıcak su iyi gelirmi?

– Sinüzit için kullanılan en etkili çözüm sıcak komprestir. Anında rahatlama sağlar.

– Temiz bir havlu sıcak suya batırılır. Fazla suyu sıkılır ve ardından burun bölgesine kompres olarak uygulanır. Ağrı azalana kadar 15 dakikalık süreçler halinde uygulama gün içerisinde tekrar edilebilir.

– Sıcak kompres kan akışını artırır ve tıkanmış sinüslerin kısa sürede açılmasını sağlar.

2. Sinüzitte okaliptus yağı

– Birkaç damla okaliptüs yağı burun altına uygulanabilir. Kokusu sayesinde sinüzit nedeni ile oluşan baskının azaltılmasını sağlar.

3. Sinüzite buhar iyi gelirmi?

– Bir bardak su ile birlikte birkaç neem yaprağı kaynatılır. Suyun içerisine biraz çemen otu tohumu da eklenebilir. Bu sudan çıkan buhar teneffüs edilir. Uygulama sırasında kafanın arkasına kaseyi de kapatacak şekilde bir havlu konabilir.

– Buhar uygulaması sinüslerin ve burun kanallarının açılmasına yardımcı olur. Balgam ve mukusun dağılmasını sağlar.

– Çemen otu tohumu özellikle alerjinin tetiklediği sinüzit durumunda son derece etkilidir.

4. Sinüzite tuzlu su iyi gelirmi?

– Sinüzit için önerilen bir diğer çözüm tuzlu su karışımıdır.

– Bir bardak suya biraz tuz eklenerek karıştırılır. Bu karışım burun kanallarına uygulanır. Bir süre bekletilir ve burun aşağı doğru eğilir ve suyun mukus ile birlikte akması sağlanır.

– Tuzlu su en etkili çözümlerden biridir.

– Tuz ile birlikte karbonat da kullanılabilir. ½ çay kaşığı karbonat ile bir tutam tuz suya karıştırılır. İyice karıştırılır ve burun kanallarına uygulanır.

– Bu uygulamalar gün içerisinde birkaç kez yapılmalıdır. Ancak çok sık kullanılması burun kanallarının tahriş olmasına neden olabilir.

5. Sinüzite çözüm: Sinüzite sarımsak:

– Sinüzit enfeksiyonu ile mücadele için mükemmel çözümlerden biri de sarımsaktır.

– Sarımsak etkili ve güçlü anti bakteriyel ve anti fungal özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile sinüzit belirtilerinin kısa sürede hafiflemesini sağlar.

– Sarımsak yemeklere ve salatalara eklenebileceği gibi çiğ olarak da tüketilebilir.

6. Sinüzite iyi gelen bitki: Melisa otu

– Oğul otu diğer adıyla melisa otu yaprakları suda kaynatılır. Bu suyun buharı teneffüs edilir.

– Melisa sinüzitin yanı sıra diğer solunum  sorunlarında da kullanılmaktadır.

– Alternatif olarak günde iki kez sıcak melisa yaprağı çayı ile gargara yapılması önerilir.

7. Sinüzit yoga ilişkisi

– Sinüzit durumunda rahatlamak için pratik yoga egzersizleri yapılabilir. Yoga stresin ve gerginliğin azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda sinüzit ve boyun ağrısı gibi durumlarda da etkilidir.

8. Sinüzite sıcak iyi gelirmi: Sıcak içecekler

– Kahve ve çay gibi sıcak içeceklerin tüketilmesi önerilir. Ayrıca sıcak su ve çorba da tüketilebilir.

– Sinüzit durumunda sıcak sıvıların tüketilmesi baş ağrısı ve basınç hissi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.

9. Nemlendiriciler ve hava temizleyicileri

– Kuru hava da sinüzit belirtilerini tetikleyebilir. Bu nedenle havanın nemlendirilmesi gerekir. Hava nemlendiricilerin yanı sıra içilen su miktarı da artırılmalıdır.

– Hava nemlendirici yoksa yatmadan önce baş ucuna bir bardak su konulabilir. Bu su gece boyunca buharlaşır ve havanın nemli kalmasını sağlar.

Sinüzit tedavisi için tüm bu çözümler uygulanabilir. Ancak  mutlaka bir doktora gidilmelidir.

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer: Göz Altı Torbalarına Doğal Çözüm

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer: Göz Altı Torbalarına Doğal Çözüm

göz altı torbalarına doğal çözüm
göz altı torbalarına doğal çözüm

Göz altı torbaları neden şişer?

Göz altındaki torbalar genellikle uykusuzluk ya da stres ve besin eksikleri ve sıvı kaybı nedeni ile oluşur. Ayrıca alerji ve hormonal sorunlar da bu duruma neden olabilir. Bu durumlar uzun süre devam ettiğinde gözlerin altında şişlikler oluşur. Göz altı torbaları estetik açıdan son derece rahatsız edici bir görüntü oluşturur. Genellikle kozmetik çözümler kullanılır. Ancak bu çözümler yani kozmetik ürünler içerdikleri kimyasallar nedeni ile cildin zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle daha çok bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir. Kullanılması önerilen başlıca bitkisel çözümler şunlardır:

Göz altı torbalarına ne iyi gelir: Göz altı torbaları için bitkisel çözümler:

1. Göz altı torbalarına çözüm: Süt kullanımı

– Göz altı torbaları için önerilen en etkili çözüm süttür. Süt uygulaması şişliklerin kısa sürede inmesini sağlar.

– Soğuk süt bir pamuk yardımı ile göz altlarına uygulanır. Etkili sonuç almak için pamuk göz altında birkaç dakika kadar bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

2. Göz altı torbalarına patates

– Patates dilimleri birçok cilt sorununda kullanılır. Göz altı torbalarının da inmesini sağlar.

– Dilimler haline kesilen patates buzdolabında bir süre bekletilir. Soğuduktan sonra göz altlarına kompres olarak uygulanır. Yaklaşık 20 ya da 25 dakika kadar bekletilir. Ardından cilt soğuk su ile durulanır.

3. Göz altı torbaları nasıl önlenir: Düzenli uyku

– Her gün düzenli olarak 7 ila 8 saat uyunması önerilir. Uykunun düzenli olması göz altı şişliklerinin oluşmasını engeller.

– Uyku eksikliği, göz altı torbalarının yanı sıra diğer cilt sorunlarına da neden olabilir.

4. Göz altı torbaları için soğuk su kullanımı

– Soğuk su da göz altındaki şişliklerin ve koyu halkaların giderilmesine yardımcın olur.

– Gözler soğuk su ile günde birkaç kez düzenli olarak yıkanabilir. Düzenli olarak uygulandığında göz çevresindeki şişliklerin kısa sürece azalmasını sağlar.

5. Göz altı torbalarına salatalık dilimleri

– Salatalık dilimleri de cilt sorunlarında kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Göz altındaki torbalar için de kullanılabilir.

– Salatalık dilimler halinde kesilir ve buzdolabında bir süre bekletilir. Ardından göz altlarında kompres olarak uygulanır. Yaklaşık 20 ya da 25 dakika kadar göz altlarında bekletilmesi önerilir. Ardından yüz soğuk su ,le durulanır.

– Salatalık uygulaması düzenli olarak yapıldığında göz altındaki koyu halkalar ve şişlikler kısa sürede azalır.

6. Göz altı torbalarına ne yapılır: Tuzlu su kullanımı

– Göz altındaki şişliklerin inmesi için tuz tüketiminin azaltılması önerilir. Ancak tuz topikal uygulamalarda kullanılabilir.

– Ilık tuzlu suda ıslatılmış pamuk göz altlarına uygulanır. Tuzlu su; yarım çay kaşığı tuz ve 4 ya da 5 yemek kaşığı su karıştırılarak hazırlanabilir. Bir süre göz altlarında bekletilir ve ardından cilt ılık su ile durulanır.

7. Göz altı torbalarına çay:

– Çay içerdiği tanen ile göz altındaki şişliklerin inmesine yardımcı olur. Çay poşetleri bir süre buzdolabında bekletildikten sonra göz altılarına uygulanabilir.

– Yaklaşık 20 ila 25 dakika kadar ciltte bekletilmesi önerilir. Ardından cilt durulanır.

– Siyah çay poşetleri kullanılabileceği gibi yeşil çay poşetleri de kullanılabilir. İçerdiği antioksidanlar ile yeşil çay da son derece faydalıdır.

8. Göz altı torbalarına iyi gelen yiyecekler ile sağlıklı beslenme

– Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Özellikle taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi önerilir.

– Aynı zamanda tüketilen su miktarının artırılması gerekir. Su içeren sebze ve meyveler de tüketilebilir. Özellikle salatalık, domates, elma ve benzeri besinlerin tüketilmesi önerilir.

9. Göz altı torbaları için çözümler: Soğutulmuş kaşık

– Göz altındaki şişlikler ve torbalar için kullanılan çözümlerden biri de soğutulmuş kaşıktır. Buzdolabında bekletilen kaşıklar gözler kapatıldıktan sonra göz kapakları üzerinde bekletilebilir. Kaşık ısındığında yeni ve soğutulmuş başka bir kaşık ile değiştirilir. Bu uygulamaya 1 saat kadar devam edilmelidir.

Diş Eti Şişmesi Nasıl Geçer: Diş Eti Şişmesine Bitkisel Çözüm

Diş Eti Şişmesi Nasıl Geçer: Diş Eti Şişmesine Bitkisel Çözüm

diş eti şişmesine bitkisel çözüm
diş eti şişmesine bitkisel çözüm

Diş eti şişmesi nedenleri:

Diş eti şişmesi pek çok nedenle oluşabilir. Genellikle diş eti yaralanması, diş apsesi ya da çürük gibi durumlar sonucunda oluşur. Şişlikler ile birlikte ağrı, acı ve kanama da görülebilir. Bazı durumlarda diş eti şişmesine bir takım enfeksiyonlar ya da alerji benzeri faktörler neden olabilir. Diş eti şişmesi durumunda mutlaka en kısa sürede bir diş doktoruna gidilmelidir. Ancak doktora gidene kadar geçen sürede bazı bitkisel çözümler kullanılarak belirtiler hafifletilebilir. Diş eti şişmesi için önerilen başlıca bitkisel ve doğal çözümler şunladır:

Diş eti şişmesine ne iyi gelir: Diş eti şişmesine doğal çözüm

1. Diş eti şişmesi için bitkisel çözüm: Diş eti iltihabına karanfil yağı

– Karanfil yağı en etkili çözümler arasındadır. Biraz karabiber ile karıştırıldıktan sonra etkilenen alana uygulanabilir. Ağrının kısa sürede geçmesini sağlar.

– Karanfil yağının yanı sıra karanfil çiğnendikten sonra şiş alanlara uygulanabilir. Şişliklerin de inmesini sağlar.

2. Diş eti şişmesine iyi gelen bitkiler: Zencefil

– Zencefil de diş eti şişmesi için önerilen çözümlerden biridir.

– Biraz toz zencefil ile tuz ve su karıştırılır. Elde edilen hamur ağrı ve şişlik oluşan alanlara uygulanır. Bir süre bekletilir ve ardından ağız ılık su ile çalkalanır.

3. Diş eti şişmesi için ne yapılmalı: Limon suyu

– Diş eti şişliklerinin azalması için limon suyu da kullanılabilir.

– Biraz limon suyu suya eklenerek karıştırılır. Bu karışım ile günde 2 kez düzenli olarak gargara yapılır.

– Gül çiçeklerinden elde edilen öz ile biraz limon suyu karışımı da günde 2 kez gargara için kullanılabilir.

4. Diş eti şişmesini ne geçirir: Limon suyu uygulaması

– 1 çorba kaşığı tuz bir bardak sıcak suya eklenerek karıştırılır. Bu karışım ile gün içerisinde birkaç kez gargara yapılır.

– Tuzlu su uygulaması düzenli olarak yapıldığında diş eti şişliklerinin azalmasını sağlar. Aynı zamanda apse ve diş çürükleri için de önerilir.

5. Diş eti şişmesine karbonat

– Karbonat da diş eti şişliklerinde kullanılan etkili çözümler arasındadır.

– Biraz karbonat su ile karıştırılır. Bu karışım hamur haline geldikten sonra ağrıyan alanlara uygulanır. Bir süre bekletilir ve ardından ağız ılık su ile çalkalanır.

– Dişleri fırçalarken bir miktar karbonat da kullanılabilir.

6. Diş eti iltihabını ne kurutur: Yağ uygulamaları

– Diş eti şişlikleri için önerilen en önemli bitkisel çözümlerden biri de yağ uygulamalarıdır. Nane yağı gibi yağlar ile ağız çalkalanabilir.

– Ayrıca çay ağacı ve papatya yağı karışımı da kullanılabilir.

– Bu yağlar ile gün içerisinde birkaç kez gargara yapılmalıdır. Düzenli uygulandığında son derece etkilidir.

7. Diş eti iltihabına iyi gelen bitkiler: Kafur tohumları

– Biraz Hint tohumu yağı ile kafur karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur şiş diş etlerinin üzerine uygulanır. Ağrı ve kanamanın kısa sürede azalmasına yardımcı olur.

8. Diş eti iltihabı için bitkisel tedavi: Kına yaprakları

– Kına yaprakları da diş eti hastalıklarında önerilir.

– Birkaç kına yaprağı bir bardak su içinde 10 ila 15 dakika süreyle kaynatılır. Bu karışım soğuduktan sonra günde 2 kez düzenli olarak gargara yapılır.

9. Diş eti şişmesine bitkisel tedavi: Aloe vera jel

– Aloe vera jel cilt ve saç bakımında önerilir. Ancak diş ve ağız sağlığında da etkilidir.

– Taze aloe vera jel, diş eti kanaması ve şişliklerinin azalmasına yardımcı olur. Biraz aloe vera jel etkilenen alanlara masaj yapmak için kullanılabilir.

– Aloe vera suyu ile gün içerisinde birkaç kez gargara da yapılabilir.

10. Diş eti şişmesi şifalı bitkiler: Babul ağaç kabuğu

– Babul ağaç kabuğu çay şeklinde demlendikten sonra gargara olarak kullanılabilir. Günde 3 ya da 4 kez yapılması önerilir.

– Düzenli kullanımda diş eti şişliklerinin azalmasını sağlayacaktır.

Karaciğer Nasıl Temizlenir: Karaciğeri Temizlemenin Yolları

Karaciğer Nasıl Temizlenir: Karaciğeri Temizlemenin Yolları

karaciğeri temizlemenin yolları
karaciğeri temizlemenin yolları

Karaciğer temizliği vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Karaciğer en önemli organlardan biridir. Herhangi bir karaciğer bozukluğu durumunda ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Bu nedenle karaciğer temizliği için bazı besinlerin tüketilmesi önerilir.

Karaciğer nasıl korunur: Karaciğeri temizlemek için bitkisel çözüm

1. Karaciğeri temizleyen otlar: Borotutu kabuğu

– Karaciğer temizliği için en etkili çözümlerden biri borotutu kabuğudur. Bu bitki sindirim sistemini destekler ve aynı zamanda sarılık ve safra sorunlarını engeller.

2. Karaciğeri temizleyen bitkiler ahmet maranki: Chanca piedra bitkisi

– Bu bitki son yıllarda ülkemizde de sık kullanılan bitkisel çözümler arasındadır. Özellikle safra kesesi ve karaciğer, böbrek taşı gibi sağlık sorunlarında önerilir.

– Karaciğerdeki zararlı toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda safra taşlarının oluşmasını engeller. Karaciğer yatıştırır.

3. Karaciğeri temizleyen bitkiler ender saraç: Karahindiba kökü

– Karahindiba kökü de karaciğer temizliği için önerilen çözümler arasındadır. Sindirim sistemini düzenleyen bu bitki safra akışını geliştirir ve vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırır.

4. Karaciğer temizlenmesi için şifalı bitkiler: Deve dikeni tohumları

– Deve dikeni tohumu sindirimi geliştirirken aynı zamanda karaciğer hastalıklarının oluşmasını engeller.

– Safra kesesi ve karaciğer üzerindeki yatıştırıcı etkisi ile yüzyıllardır kullanılan deve dikeni karaciğer hücrelerindeki toksinlerin emilimini engeller. Zarar görmüş karaciğer dokusu restorasyonuna yardımcı olurken hazmı da kolaylaştırır.

5. Karaciğer temizliği kürü: Hindiba kökü

– Mavi renkte olan hindiba kökü de karaciğer temizliğinde etkilidir. Özellikle sarılık, karaciğer sorunları ve safra kesesi taşı gibi durumlarda önerilir.

– Hazımsızlık, kabızlık, idrar yollarında taş oluşumu ve hatta baş ağrısı ile depresyon gibi sorunların da azalmasını sağlar. Antik çağlardan beri karaciğer sorunlarında kullanılır.

6. Karaciğeri ne temizler ahmet maranki: Nane

– Karaciğer sorunları için önerilen çözümlerden biri de nanedir. Nane nefese tazelik verirken aynı zamanda karaciğeri temizler.

– Ayrıca nane, kötü kolesterol seviyelerinin dengelenmesini sağlar. Toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırır ve safra akışını uyarır. Safra kanallarında rahatlama sağlar.

– Nane; safra kesesi tıkanması ve böbrek sorunlarının yanı sıra mide için de rahatlatıcı etkilere sahiptir.

7. Karaciğer temizliği için ne yapmalı: Organik zerdeçal

– Organik zerdeçal yaygın olarak kullanılan bir diğer çözümdür. Toksinlerin ve serbest radikallerin dışarı atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda karaciğeri temizler.

– Ayrıca karaciğer hücrelerinin yeniden oluşmasını sağlar. Safra üretimini teşvik ederken karaciğer iltihabı azaltmaya da yardımcı olur.

– Organik zerdeçal kanserojen etkileri de azaltır.

8. Karaciğer temizliği için bitkiler: Kırlangıçotu

– Kırlangıçotu da karaciğer temizliği için güçlü bitkisel çözümlerden biridir. Her türlü karaciğer sorununun tedavisinde kullanılabilir.

– Kırlangıçotu bitkisinin yararlı etkileri, karaciğer işleyişini geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda söz konusu safra kesesi spazmlarını yatıştırır.

9. Karaciğer temizliği için kür: Enginar yaprağı

– Enginar yaprağı da karaciğer sorunlarında özellikle önerilir. Karaciğer ve safra kesesinin sağlıklı kalmasını sağlar ve herhangi bir hastalık varsa belirtileri azaltır.

– Hem safra kesesinde hem de karaciğerde biriken zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

– Enginar yaprağı tüketimi safra kesesi taşlarının oluşmasını engeller. Sarılık riskini de büyük ölçüde düşürür.

– Kurutulmuş enginar yaprakları ve çiçekleri ya da tomurcukları son derece etkilidir.

Karaciğer sorunlarından mutlaka doktor ve ilaç tedavisi gerekir. Vücutta önemli görevleri olan karaciğerde oluşan sorunlar ciddi hastalıklara neden olabileceğinden mutlaka dikkate alınmalıdır. Karaciğer sorunlarında detoks etkisi yaratan bu besinler beslenme düzenine dahil edilebilir. Ancak öncelikle doktora danışılmalıdır. Uygun diyet programı için doktordan da yardım alınabilir. Karaciğer detoksuna yardımı olan bu besinler aynı zamanda genel sağlık için de önemli besinlerdir. Diğer hastalıklara karşı da koruma sağlarlar. Karaciğer detoksu için aynı zamanda içilen su miktarının artırılması gerektiği unutulmamalıdır.

Kaşıntı İçin Ne Yapmalı: Kaşıntıya Bitkisel Çözüm

Kaşıntı İçin Ne Yapmalı: Kaşıntıya Bitkisel Çözüm

kaşıntıya bitkisel çözüm
kaşıntıya bitkisel çözüm

Kaşıntı için bitkisel çözüm önerileri şunlardır:

Kaşıntıya ne iyi gelir: Kaşıntıya doğal çözüm

1. Kaşıntıya iyi gelen bitkiler: Neem bitkisi

– Neem yaprağı anti mantar ve anti enflamatuar özellikleri ile nedeniyle kaşıntı durumunda önerilen çözümlerden biridir.

– Birkaç neem yaprağı suya eklenerek yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar kaynatılır. Ardından soğumaya bırakılır. Bu su banyo sırasında kaşınan alanlara uygulanır.

– Alternatif olarak, kaşıntıyı gidermek için neem yağı da doğrudan ya da su ile karıştırılarak cilde uygulanabilir.

2. Kaşıntıya hangi yağ iyi gelir: Hindistan cevizi yağı

– Hindistan cevizi yağı, kaşıntıyı önlemek için kullanılan etkili çözümlerden biridir. Ciltte koruyu bir tabaka oluştururken aynı zamanda cildi nemlendirir ve yumuşatır.

– Az miktarda hindistan cevizi yağı ile limon suyu karıştırılır. Ardından etkilenen alanlara uygulanır. Kuruması beklenir ve su ile durulanır.

– Alternatif olarak, Hindistan cevizi yağı ve domates suyu karışımı da kullanılabilir. 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile 1 yemek kaşığı domates suyu karıştırılarak kullanılabilir. Banyo sırasında etkilenen alanlara uygulanmalıdır. Ardından alan sıcak su ile durulanır.

3. Kaşıntıyı ne keser: Yulaf ezmesi

– Yulaf ezmesi de kaşıntıyı gideren etkili çözümlerden biridir.

– 2 su bardağı yulaf sıcak banyo suyuna karıştırılır. Bu su içerisinde yaklaşık 20 ya da 30 dakika kadar beklenir.

– Alternatif olarak toz yulaf ezmesi ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Ciltte yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Alternatif olarak, yulaf ezmesi ile 2 yemek kaşığı karbonat su ile karıştırıldıktan sonra da kullanılabilir.

4. Kaşıntıyı geçiren bitkiler: Fesleğen

– Fesleğen, anestezik özelliklere sahip eugenol adlı bir madde içerir. Fesleğen çayı demlenir ve etkilenen bölgeye uygulanır. Bir süre bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Fesleğen çayı ile limon suyu karışımı da cilde doğrudan uygulanabilir.

5. Kaşıntıya faydalı bitkiler: Aloe vera bitkisi

– Aloe vera bitkisi kaşıntı için kullanılan çözümlerden biridir.

– Taze aloe vera jeli ya da aloe vera suyu cilde doğrudan uygulanabilir. Bir süre ciltte bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

– Aloe vera jel ile biraz kil karıştırılarak hamur haline getirildikten sonra da cilde uygulanabilir. Düzenli olarak uygulandığında etkili sonuçlar alınacaktır.

6. Kaşıntıya karşı bitkisel tedavi: Karbonat

– Karbonat da kaşıntı için kullanılan çözümler arasındadır.

– 3 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı su ile karıştırılır ve hamur haline getirilir. Elde edilen hamur etkilenen bölgeye uygulanır. Ciltte yaklaşık 20 dakika kadar kuruması beklenir.

– Ardından cilt ılık su ile durulanır.

– Kaşıntı vücudun çeşitli alanlarında ortaya çıkarsa 1 bardak karbonat ılık su dolu küvete eklenerek bu su ile banyo yapılabilir.

7. Kaşıntıya elma sirkesi

– Elma sirkesi ciltteki mikropları ve bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Aynı zamanda kaşıntının da azalmasını sağlar.

– Elma sirkesi aynı zamanda doğal bir antiseptiktir.

– Ilık suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi eklenerek etkilenen alanlara uygulanabilir.

– Alternatif olarak beyaz sirke de kullanılabilir. Bir fincan beyaz sirke banyo suyuna eklenir. Bu su içerisinde yaklaşık 5 ya da 10 dakika kadar beklenmesi önerilir.

– Alternatif olarak, taze sarımsak ezildikten sonra yarım fincan beyaz sirke ile karıştırılır. Bu karışım bir pamuk topağı yardımı ile etkilenen alana uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

8. Kaşıntıya evde tedavi: Mısır nişastası

– Mısır nişastası etki etkilenen alan üzerine doğrudan uygulanabilir. Bir süre cilde masaj yapılır.

– Alternatif olarak bir fincan mısır nişastası banyo suyuna da eklenebilir. Bu su içerisinde 20 dakika kadar beklenilmesi önerilir.

Pişiğe Ne İyi Gelir: Pişik İçin Bitkisel Çözüm

Pişiğe Ne İyi Gelir: Pişik İçin Bitkisel Çözüm

pişik için bitkisel çözüm
pişik için bitkisel çözüm

Pişik nedenleri:

Pişik ciltte tahrişe neden olan ve kaşıntı ya da yanma gibi belirtiler yaratan bir cilt rahatsızlığıdır. Kıyafetlere ya da kullanılan kozmetik ürünlere karşı oluşan alerjik reaksiyonlar pişiğe neden olabilir. Ancak bu durumun en yaygın nedeni sürtünmedir. Cilde kıyafetlerin sürtünmesi ile pişik belirtileri ortaya çıkabilir. Ciltte kızarıklıklar da oluşur.

Pişik her cilt tipinde oluşabilir. Ciltteki yağ dengesinin bozulması ve cilt kuruluğu da pişiğe neden olabilir. Cilt kuruduğunda çok daha çabuk tahriş olur. Sıvı kaybı ise pişik durumuna neden olan bir diğer faktördür. Aşırı yüksek ateş, ishal ve kusma nedeniyle vücut sıvı kaybı yaşadığında ciltte döküntü halinde lezyonlar oluşabilir. Pişik durumunda genellikle merhem ve kremler kullanılır. Bu ilaçların aynı sıra bitkisel çözümler de kullanılabilir. Uygulanması önerilen bitkisel çözümler şunlardır:

Pişik nasıl geçer: Pişiğe doğal çözüm

1. Pişiğe iyi gelen bitkiler: Aloe vera bitkisi

– Aloe vera bitkisi cilt bakımında kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Kaşıntı için kullanılan aloe vera jel pişik durumunda da kullanılabilir. Cildi yatıştırır ve nemlendirir.

– Taze aloe vera yaprağından çıkarılan jel tahriş yaşanan cilt alanlarına uygulanır. Yaklaşık 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Bu süre içerisinde cilde hafifçe masaj yapılabilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

– Aloe vera jelinin düzenli olarak kullanılması ciltteki hasarlı hücrelerin onarılmasını sağlar. Aynı zamanda cilt yapısını besler ve cilt sağlığını korur.

– Aloe vera jel cilde günde 3 ya da 4 kez düzenli olarak uygulanabilir.

2. Pişiğe hangi yağ iyi gelir: Hindistan cevizi yağı

– Hindistan cevizi yağı da pişik için yaygın olarak kullanılan çözümlerden biridir. Cildin tahriş olmasını engeller ve aynı zamanda kızarıklıkları azaltır.

– Hindistan cevizi yağı güçlü anti enflamatuar ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile cildi yatıştırır ve olası tahrişi azaltır. Aynı zamanda cildin kendini yenilemesine yardımcı olur. Kaşıntının da kontrol altına alınmasını sağlar.

– Cildin yumuşak ve nemli kalması için düzenli olarak cilde Hindistan cevizi yağı uygulanabilir. Cilt hücrelerini yenileyen bu yağ, pişik belirtilerinin de kısa sürede azalmasını sağlar.

3. Pişiğe iyi gelen doğal yöntemler: Ghee yağı

– Ghee yağı da pişik için kullanılan çözümler arasındadır. Cildi besler ve cilt hücrelerinin onarılmasını teşvik eder.

– İyileştirici güçleri ile ghee yağı cildin daha yumuşak, esnek ve canlı kalmasını sağlar. Aynı zamanda enfeksiyonları kontrol altına alır ve tahrişi azaltır. Mükemmel nemlendirici özellikleri vardır.

– Ghee içinde bulunan besinler hasarlı cilt hücrelerinin onarılmasını sağlar. Cildin daha genç kalmasına yardımcı olur ve kırışıklık ile ince çizgilerin oluşmasını engeller.

– Ghee yağı cilde günde 4 kez düzenli olarak uygulanabilir.

4. Pişiği ne iyileştirir: Zeytinyağı ve yulaf ezmesi

– Zeytinyağı ve yulaf ezmesi de pişik için yaygın olarak kullanılır.

– Biraz yulaf ezmesi tozu ile zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım hamur halinde cilde uygulanır. Yarım saat kadar ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Bu uygulama düzenli olarak yapıldığında tahrişi azaltır. Aynı zamanda cilt kuruluğunu önler.

– Zeytinyağı cilt kuruluğu için en etkili çözümler arasındadır. Cildin nem dengesini geri yükler.

5. Pişiği ne geçirir: Badem yağı

– Badem yağı da cilt sorunlarında kullanılır. Pişik tedavisinde de son derece etkilidir.

– Biraz badem yağı pişik oluşan alanlara masaj yaparak uygulanabilir. Bir süre ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Badem yağı gençleştirici ve besleyici etkileri ile cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Kaşıntı ve tahrişi azaltır.