Cilt Çatlakları Nasıl Geçer: Cilt Çatlaklarına Bitkisel Çözümler

Cilt Çatlakları Nasıl Geçer: Cilt Çatlaklarına Bitkisel Çözümler

cilt çatlaklarına bitkisel çözüm
cilt çatlaklarına bitkisel çözüm

Cilt çatlakları genellikle kalça bölgesinde oluşsa da vücudun diğer alanlarında da oluşabilir. Hızlı kilo alıp vermekten kaynaklanan cilt çatlakları fazla kilolar nedeni ile de oluşabilir. Cilt çatlakları için bitkisel çözümler kullanılabilir. Cilt çatlakları için doğal çözümler şunlardır:

Cilt çatlaklarına ne iyi gelir: Cilt çatlakları için bitkisel çözümler

1. Cilt çatlaklarına yağ: Kakao yağı

– Kakao yağı cildin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt çatlaklarının görünümünü azaltır.

– Ilık su ile yıkanan cilde biraz kakao yağı uygulanır. Bir süre cilde masaj yapılır ve ardından alan soğuk su ile durulanır.

– Bu uygulamanın her gece yatmadan önce yapılması önerilir.

2. Cilt çatlakları bitkisel yağlar: Zeytinyağı

– Zeytinyağı en etkili cilt nemlendiricilerden biridir. Cildin nem dengesini korurken aynı zamanda cilt yapısını besler.

– 1 su bardağı sızma zeytinyağı ile yarım su bardağı aloe vera jeli karıştırılır. Bu karışım cilde masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve ardından alan ılık su ile durulanır.

3. Cilt çatlakları için yağlar: Lavanta yağı

– Lavanta yağı da cilt çatlakları için etkili bir çözümdür. Çatlak görünümünün azalmasına yardımcı olur.

– 5 ya da 6 damla lavanta yağı ile 4 ya da 5 yemek kaşığı badem yağı ve 2 yemek kaşığı avokado yağı karıştırılır. Bu karışım etkilenen alanlara uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

4. Cilt çatlaklarına maske: Limonata

– Limon suyu da çatlakların azalmasına yardımcı olur.

– Biraz limon suyu ile karıştırılan su cilde uygulanır. 5 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından cilt soğuk su ile durulanır.

– Bu uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

5. Cilt çatlakları için maske: Kayısı

– Kayısı da cilt çatlakları ve çeşitli cilt sorunlarında kullanılan bir çözümdür.

– Birkaç kayısı ezilir ve püre haline getirilir. Elde edilen püre cilde dairesel hareketler ile uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır.

– İşlem her gün düzenli olarak yapılabilir.

6. Su tüketimi

– Cilt çatlaklarının önlenmesi ve var olan çatlakların azalması için tüketilen su miktarının artırılması önerilir. Her gün 3 litre kadar su tüketilmelidir.

– Suyun yanı sıra taze sebze ve meyve suları gibi sağlıklı içecekler de tüketilebilir.

7. Taze meyve ve sebze tüketimi

– Beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi önerilir.

– C vitamini gibi önemli besin öğelerini içeren gıdalar mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir.

8. Badem yağı

– Cilt çatlaklarının olduğu alanlara biraz badem yağı uygulanır. Bir süre cilde masaj yapılır ve ardından alan ılık su ile durulanır.

– Badem yağı tek başına kullanılabileceği gibi kakao yağı ile karıştırılarak da kullanılabilir.

9. Kahve tozu

– Kahve çekirdekleri ezilir ve ince toz haline getirilir. Ardından bu kahve tozu her zaman kullanılan cilt losyonuna ya da cilt kremine eklenir. İyice karıştırılır ve cilde uygulanır.

– Kahve tozunun düzenli olarak kullanılması cilt yapısının güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda çatlak görünümünü de hafifletir.

10. Aloe vera jeli ya da suyu

– Aloe vera suyu ya da aloe vera jeli de cilt çatlakları için kullanılabilir. Cildin nemli ve parlak kalmasını sağlar.

– Taze aloe vera jel cilde doğrudan uygulanabilir. Bir süre ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Aloe vra jeline biraz şeker eklenerek de kullanılabilir.

11. Buğday tohumu yağı

–  Buğday tohumu yağı da cilt çatlakları için önerilen çözümlerden biridir. Çatlakların kısa sürede azalmasını sağlar.

– 1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı ile 1 yemek kaşığı aynı safa bitkisi tozu karıştırılır. Bu karışım cilde uygulanır ve bir süre ciltte bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Bitkisel Öneriler

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Bitkisel Öneriler

grip için bitkisel öneriler
grip için bitkisel öneriler

Grip için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Grip nasıl geçer: Gribe doğal tedavi:

1. Gribi ne keser: Su tüketimi

– Grip durumunda vücut su kaybeder. Bu nedenle su tüketiminin artırılması önerilir. Günde 12 ila 15 bardak kadar su tüketilebilir.

– Su tüketiminin artırılması hücrelerin onarılmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücudun nemli kalmasını sağlar.

2. Gribi nasıl geçiririz: Grip çorbası

– Sıcak çorba tüketimi de grip belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

– Özellikle tavuk çorbası; burun tıkanıklığı, baş ağrısı, ateş, ağrı ve şişlik gibi çeşitli grip belirtileri ile mücadelede son derece etkilidir.

3. Grip için buhar banyosu

– Grip durumunda oluşan burun akıntısını azaltmak için buhar uygulaması da yapılabilir.

– Bir tencere su kaynatılır. Ardından sudan çıkan buhar teneffüs edilir. 10 dakika kadar teneffüs edilmesi burun kanallarındaki mukusun dağılmasına yardımcı olur.

– Buhar uygulaması yapılırken suyun içerisine okaliptüs yağı ya da nane yağı eklendiğinde daha etkili sonuçlar alınmaktadır.

4. Grip için bal

– Bal, soğuk algınlığı ve grip durumunda en etkili çözümlerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda virüsleri ya da bakterileri öldürür.

– Her gün düzenli olarak bal tüketilmesi önerilir.

– Bal solunum sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olurken göğüs bölgesinde oluşabilecek öksürüğü de engeller.

5. Gribe iyi gelen bitkiler: Tarçın

– Tarçın mevsimsel gripten şikayetçi kişiler için önerilen bir çözümdür. Vücut sıcaklığını dengeler ve ateşi önler.

– Aynı zamanda vücutta sıvı tutulmasına yardımcı olan tarçın dehidrasyon manifoldları riskini de azaltır. Ayrıca, tarçın nedeniyle üretilen ısı mukusun sertleşmesini engeller, burun kanallarının açılmasını sağlar.

– Tarçın mide sorunları ve bağırsak sorunları için de önerilen bir çözümdür.

– Her gün düzenli olarak birkaç bardak tarçın çayı tüketilebilir.

6. Gribe iyi gelen şifalı otlar: Zencefil

– Zencefil, kuru öksürük durumunda rahatlama sağlar. Boğazı yatıştırır ve sakinleştirir. Boğaz astarının tahriş olmasını da engeller.

– Aynı zamanda güçlü bir anti viral ve anti enflamatuardır. İçerdiği gingeroller ile boğazdaki virüsleri öldürür ve inflamasyonu azaltır.

– Zencefil kusma ve mide bulantısını gidermek için de kullanılabilir.

7. Gribe karşı soğan kürü

– Soğan sülfoksitler içerir. Bu içerdiği aktif maddeler ile yüksek asidik özellikler gösterir.

– Yemeklere ve salatalara bol bol soğan eklenebilir. Soğan suyu da düzenli olarak tüketilebilir.

– Soğan içerdiği quercetin maddesi ile bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur. Grip ile ilgili tüm belirtileri azaltır.

Grip ve soğuk algınlığı en sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Bu sağlık sorunu için genellikle ilaç tedavisi uygulanır. İlaç tedavisinin yanı sıra tüm bu bitkisel çözümler de kullanılabilir. Özellikle bağışıklığı güçlendiren bitkisel çözümlerin kullanılması hastalığın daha hızlı geçmesini sağlar.

Grip basit bir hastalık gibi görünse de kimi zaman ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle belirtilerin şiddetine göre uygun tedavi yolları izlenmelidir. Yüksek derecede ateş söz konusu olduğunda ya da kusma, mide bulantısı ya da diğer belirtiler uzun süredir devam ediyorsa mutlaka en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Genellikle ateş düşürücü ve grip ilaçları önerilse de enfeksiyon şiddetli ise antibiyotik kullanılabilir. Ancak kesinlikle doktora danışılmadan antibiyotik kullanılmamalıdır.

Bitkisel çözümlerin kesin tedavi olmadığı unutulmamalıdır. Bu çözümler sadece belirtilerin şiddetini azaltır. Kesin tedavi için doktora gidilmeli ve uygun ilaç tedavisine başlanmalıdır. Tüm bunlara ek olarak beslenme düzenine de dikkat edilmelidir. Taze sebze ve meyveler ile meyve suları, süt ve süt ürünleri ile özellikle C vitamini içeren besinler tüketilmelidir. Grip belirtilerini hafifletmek için sarımsak, sıcak duş, zerdeçal, karanfil, kişniş gibi çözümler de kullanılabilir.

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir: Cilt Lekeleri İçin Doğal Çözüm

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir: Cilt Lekeleri İçin Doğal Çözüm

cilt lekeleri için doğal çözüm
cilt lekeleri için doğal çözüm

Cilt lekeleri için bitkisel çözüm önerileri şunlardır:

Cilt lekeleri nasıl geçer: Cilt lekelerine doğal çözüm

Kuru meyveler ve meyvelerin kurtulmuş kabukları ile tohumları cilt lekelerinin tedavisinde kullanılabilir. İçerisindeki özellikler uygulandığı bölgenin temizlenmesini ve beslenmesini sağlar.

Cilt lekelerine maske: (Badem maskesi)

Gerekli olanlar:

– Yarım çay kaşığı toz badem

– 1 çay kaşığı süt tozu

– 1 çay kaşığı bal

Yapılışı:

– 1 adet badem ezilerek toz haline getirilir. Bu yaklaşık yarım çay kaşığı eder.

– Daha sonra bu badem tozuna süt tozu ve bal eklenir.

– İnce bir hamur elde edilene kadar malzemeler karıştırılır.

– Elde edilen homojen görünümlü ince hamur ciltteki lekeli bölgeler tamamen kapanacak şekilde sürülür.

– Bu şekilde yaklaşık 30 – 45 dakika kadar beklenir.

– Son olarak, kuruyan karışım su ile yıkanır.

– Etkili ve kalıcı sonuçlar elde etmek için 3 ya da 4 hafta boyunca bu yöntemin her gün uygulanması gerekir.

Cilt lekelerini ne giderir:

Gerekli olanlar:

– Badem-5-6

– Su

Yapılışı:

– Bademler geceden suya konur ve sabaha kadar beklenerek ıslanması sağlanır.

– Ertesi sabah, üstlerindeki kabuklar soyularak hamur kıvamı elde edilene kadar ezilerek yoğrulur.

– Elde edilen hamur ciltteki lekeli bölgelere sürülür ve 5 dakika boyunca hafifçe fırçalanır.

– Hafif bir şekilde masaj yaparak bol su ile bölge temizlenir.

– Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olarak aynı zamanda cilt lekelerinden tamamen kurtulmak için haftada 3 – 4 kez olmak üzere 2 ya da 3 ay boyunca uygulanması gerekir.

Cilt lekelerini ne geçirir: (Badem ve bal)

Gerekli olanlar:

– 12 – 14 adet badem

– 1 fincan bal

Yapılışı:

– Bademler ezilir ve bal eklenerek hamur kıvamı elde edilene kadar yoğrulur.

– Bu karışımın yeterli miktarı cilt lekelerinin bulunduğu bölgelere kapatacak şekilde sürülür.

– 5 dakika boyunca masaj yapılır ve sonrasında 20 dakika boyunca da dinlenmeye bırakılır.

– Daha sonra uygulanan bölgeler bol su ile yıkanır. Mutlaka kurulanması gerekir.

– Etkili sonuçlar elde etmek için bu tedavi yönteminin her gün ya da 2 günde bir olmak üzere en az 1 ay boyunca uygulanması gerekmektedir.

Cilt lekesi için maske: (Ceviz karışımı)

Gerekli olanlar:

– Ceviz

– Süt

Yapılışı:

– Birkaç ceviz mutfak robotu yardımı ile toz hale gelene kadar öğütülür.

– Bu öğütülmüş ceviz tozu ölü der hücreleri, kir ve diğer zararlı oluşumları ortadan kaldırmak için cildin pul pul dökülerek yenilenmesine ve hava almasına yardımcı olur.

– Sütün içerisine yeterli miktarda ceviz tozu eklenerek hamur kıvamı elde edilene kadar yoğrulmaya devam edilir.

– Elde edilen hamur cilt lekelerinin bulunduğu bölgelere sürülür ve 10 dakika boyunca bu şekilde beklenir.

– Bekleyişin son 5 dakikası bölgeye masaj yapılması etkisinin artmasını sağlar.

– Ardından bölge su ile yıkanıp aynı zamanda fırçalanarak temizlenir.

– Etkili sonuçlar elde etmek için haftada 5 kez olmak üzere en az 1 ay boyunca uygulanması gerekir.

Cilt lekesini ne giderir: (Ceviz-yoğurt karışımı)

Gerekli olanlar:

– 3 – 4 adet ceviz

– Yarım fincan yoğurt

– Soğuk su

– Gül suyu

Yapılışı:

– Ceviz alınır ve ince bir toz haline gelene kadar ezilir.

– Daha sonra bu toz ceviz, yoğurdun üzerine eklenir.

– İyice karıştırılır ve elde edilen macun kıvamındaki karışım ciltteki lekeli bölgelerin üzerine sürülür.

– Yavaşça birkaç dakika boyunca fırçalanır ve tamamen kurumasına izin verilir.

– Sonrasında bölge soğuk su ile durulanır ve az miktarda gül suyu ile nemlendirilir.

– Etkili sonuçlar elde etmek için bu tedavi yönteminin haftada 2 kez olmak üzere en az 2 ay boyunca uygulanması gerekmektedir.

Cilt lekesi maskesi:

Gerekli olanlar:

– Taze süt kreması

– Yoğurt

– Sıcak su

– Hafif bileşenli sabun

Yapılışı:

– Bir bardağın içine 2 – 3 yemek kaşığı yoğurt konur.

– Sonra üzerine taze süt kreması eklenir ve iyice karıştırılır.

– Elde edilen karışım, 5 dakika boyunca masaj yaparak ciltteki lekeleri bölgelere uygulanır.

– Ardından 3 – 4 dakika boyunca beklenir.

– Ilık su ve yumuşak bir sabun ile sorunlu bölge yıkanır.

– Etkili sonuçlar elde edebilmek için tedavi yönteminin her gün rutin olarak uygulanması gerekir.

Cilt lekesine doğal maske:

Gerekli olanlar:

– Taze süt kreması

– Sıcak su

Yapılışı:

– Yeterli miktarda taze süt kreması alınır ve ciltteki lekeli bölgelere iyice sürülür.

– 4 – 5 dakika boyunca masa yapılır ve sonra bölge ılık su ile yıkanır.

– En iyi sonuçları elde etmek için düzenli olarak bu tedavi yönteminin uygulanması gerekmektedir.

Cilt lekesine doğal çözüm:

Gerekli olanlar:

– Taze süt kreması

– 2 yemek kaşığı kepekli unu

– Sıcak su

Yapılışı:

– Kepekli un bir kaseye konur ve üzerine yeterli miktarda taze süt kreması eklenir.

– Hamur kıvamı elde edilene kadar süt eklenerek karışımın yoğrulması gerekir.

– Elde edilen hamur ciltteki lekelerin üzerine sürülerek hem bölgenin temizlenmesini hem beslenmesini hem de lekelerden kurtulmasını sağlar.

– Uygulamanın sıcak su ile durulanarak temizlenmesi gerekmektedir.

Cilt lekeleri için doğal maske:

Gerekli olanlar:

– Taze süt kreması

– Zerdeçal tozu

Yapılışı:

– Taze süt kreması bir kasenin içine konur ve üzerine bir tutam zerdeçal tozu eklenir.

– İyice karıştırılır ve ciltteki lekeli bölgelerin üzerine uygulanır.

– 5 dakika kadar masaj yapılır ve ardından 10 dakika boyunca dinlenmeye bırakılır.

– Etkili sonuçlara ulaşarak pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak için uygulanabilir. Aynı zamanda içerisindeki bileşenlerin etkisi ile de ciltteki lekelerin söküp atılmasına yardımcı olur.

Cilt lekeleri için evde maske:

Gerekli olanlar:

– 1 çorba kaşığı nohut unu

– Yarım çay kaşığı zerdeçal

– Ilık su

– Su

Yapılışı:

– Küçük bir kase alınır ve nohutlar içerisine konur.

– Ardından üzerine zerdeçal tozu eklenir.

– İnce hamur kıvamı elde edilene kadar yeterli miktarda su eklenerek malzemeler karıştırılır.

– Bu karışım ciltteki lekelerin üzerine sürülür ve yaklaşık 30 – 45 dakika kadar bu şekilde beklenerek hazırlanan karışımın cilt üzerinde kuruması sağlanır.

– Ardından ılık su ile bölge yıkanmalı ve kurulanmalıdır.

– Etkili sonuçlar elde etmek için bu tedavi yönteminin her gün uygulanması gerekmektedir.

– Eğer kişi kuru bir cilde sahipse karışıma biraz taze süt kreması eklenerek hamurun daha sulu olması ve cildin nemlenmesi sağlanabilir. Bu sayede cilt lekelerinin görülme riski de düşürülür.

Cilt Lekeleri Nasıl Geçer: Cilt Lekelerine Doğal Çözüm

Cilt Lekeleri Nasıl Geçer: Cilt Lekelerine Doğal Çözüm

cilt lekeleri için doğal çözüm
cilt lekeleri için doğal çözüm

Cilt lekeleri için bitkisel çözüm önerileri şunlardır:

Cilt lekelerine ne iyi gelir: Cilt lekelerine ne iyi gelir tarifleri:

1 – Cilt lekelerine karbonat:

Karbonatın içerisindeki bileşenler, uygulandığı bölgede hijyen ve beyazlama sağlar. Bileşenlerin genel özellikleri nedeniyle renk değiştirici özellikte kimyasallara karşı bariyer etkisi gösterir. Dolayısıyla ciltteki lekeler ve renk değişikliklerinin de giderilmesinde son derece etkilidir. Ek olarak diş lekeleri için de son derece etkilidir.

Gerekli olanlar:

– Karbonat

– Su

Yapılışı:

– Küçük bir kase alınır ve içerisine karbonat dökülür.

– Ardından yeterli miktarda su eklenir ve ince bir hamur kıvamı elde edilene kadar güzelce karıştırılır.

– Bu hamur lekelerin bulunduğu bölgelere sürülür ve 15 – 20 dakika boyunca hamurun cilt tarafından emilerek kuruması beklenir.

– Hamur tamamen kuruduğunda deriye iyice yapışmış olacaktır. Bol su ile karışımın iyice bölgeden sökülüp atılması gerekir. Son olarak mutlaka bölge kuru bırakılmalıdır.

– Etkili sonuçlara ulaşmak için 2 günde bir mutlaka bu tedavi yönteminin uygulanması gerekmektedir.

2 – Cilt lekelerine salatalık maskesi:

Salatalık lekeleri ortadan kaldıracak doğal etkileri vardır. Aynı zamanda ciltteki tahrişleri iyileştirecek yatıştırıcı etkileri de vardır.

Yöntem 1:

Gerekli olanlar:

– Rendelenmiş salatalık

– Gül suyu

Yapılışı:

– Bir adet salatalık ince parçalar halinde rendelenir.

– Rendelenmiş salatalık parçaları lekelerin bulunduğu bölgelerin tamamı kapanacak şekilde yerleştirilir.

– Yaklaşık 10 – 15 dakika boyunca bu şekilde beklenir. Bunun amacı salatalık suyunun ve gerekli minerallerin lekeli bölgeler tarafından emilmesidir. Emildiği ise parçaların kurumasından anlaşılır.

– Bu kuruyan parçalar hafifçe üzerine bastırılarak bölgeye masaj yapmak için uygulanır.

– Ardından bölge su ile yıkanır ve gül suyu ile nemlendirilir.

– Bu tedavi yöntemi için alternatif olarak, salatalık parçaları yerine salatalık suyu da kullanılabilir.

– Eldeki kirin cilde temas etmediğinden emin olmak ve hijyeni en üst seviyede korumak için sıvı malzemelerin bir pamuk yardımı ile uygulanmasına dikkat edilmelidir.

– Gül suyu isteğe bağlı olarak 15 dakika kadar bekletildikten sonra yıkanabileceği gibi yıkanmasa da olur.

Yöntem 2: (Salatalık suyu ve limon suyu)

Gerekli olanlar:

– Salatalık suyu

– Limon suyu

– Pamuk

– Soğuk su

Yapılışı:

– Eşit miktarda salatalık suyu ve limon suyu bir kasenin içine konur.

– Homojen bir görünüm elde edilene kadar karıştırılır ve bir pamuk topağı yardımı ile cilt lekelerinin bulunduğu bölgeye sürülür.

– Bölgenin tamamına ve hatta çevresine de uygulandığından emin olunmalıdır.

– 10 – 15 dakika boyunca bu şekilde beklenir ve bölge soğuk su ile güzelce yıkanır.

– Cilt lekelerinden kurtulmak için tedavinin her gün uygulanması gerekir.

– Geleneksel olarak kullanılan tedavi yöntemlerinden bir tanesi olarak bilinir.

3 – Cilt lekelerine çözüm: Limon, bal, yumurta beyazı ve zeytinyağı karışımı:

Limon cilt hafifletmek için yardımcı olan asidik ve beyazlatma özelliği vardır. Tatlım daha hafif cilt tonunu korumaya yardımcı olur, doğal ve mükemmel bir nemlendiricidir. Zeytinyağı, nemlendirir ve cildi besler. Beyaz yumurta geliyor, bütün temel proteinler ve doğal parlaklık ve donuk cilt hücreleri geliştirmek için yardımcı besin sağlar.

Gerekli olanlar:

– 1 çorba kaşığı limon suyu

– 1 yumurtanın akı

– 1 çorba kaşığı bal

– Yarım çay kaşığı zeytinyağı

– Sıcak su

Yapılışı:

– Bir kase alınır ve tüm malzemeler içerisine eklenir.

– İyice karıştırılır ve bu karışım cilt lekelerinin bulunduğu bölgeye uygulanır.

– Yaklaşık 30 – 45 dakika kadar bu şekilde beklenir ve bölge ılık su ile durulanır.

– Cilt lekelerinden kalıcı olarak kurtulmak için bu tedavi yönteminin haftada 3 ya da 4 kez uygulanması gerekir. 1 ay içerisindeki istenen sonuçlara ulaşmak mümkündür.

4 – Cilt lekelerine doğal maske: Patates suyu:

Patates suyu, beyazlatma etkisi ile kişinin cilt hastalıklarının belirtilerini yok eden ve aynı zamanda cildi besleyen özelliklere sahiptir.

Yöntem 1:

Gerekenler:

– Patates

Yapılışı:

– 1 adet soğuk patates alınır yuvarlak dilimler halinde kesilir.

– Sonrasında patatesin bir dilimi yaklaşık 5 – 10 dakika boyunca sorunlu bölge üzerine konarak ovalanır.

– Bu şekilde birkaç dakika boyunca bekletilir ve sonra su ile yıkanır.

– Etkili sonuçlara ulaşabilmek için her gün rutin olarak uygulanmalıdır. Ortalama 2 ya da 3 ay boyunca uygulanması çözümün kalıcı olmasını sağlar.

Yöntem 2:

Gerekli olanlar:

– Patates suyu

– Limon suyu

– Pamuk

Yapılışı:

– Bir kasenin çeyreği patates suyu ile doldurulur.

– Üzerine limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır.

– Bir pamuk topağı homojen karışımın içerisine batırılarak ıslatılır ve bu pamukla cilt lekelerinin bulunduğu bölgeler güzelce silinir.

– 15 – 20 dakika boyunca bu şekilde beklenir ve ardından bölge su ile durulanır.

– Etkili sonuçlar elde etmek için her gün bu yöntemin rutin olarak uygulanması gerekir.

Yöntem 3:

Gerekli olanlar:

– Patates

– Izgara ekipmanları

Yapılışı:

– Izgara ekipmanları kullanıma uygun olacak hale getirilir. (Gerekli hijyen malzemeleri ile temizlenir.)

– Patates rendelenir ve bu rendelenmiş patates parçaları cilt lekelerinin üzerine uygulanır.

– Cilt yavaş yavaş içerisindeki gerekli mineral ve vitaminleri absorbe eder.

– Bu işlemin verimli şekilde gerçekleşmesi için 5 dakika kadar beklenir. Sonrasın bölge su ile temizlenir.

– Alternatif olarak patates parçaları yerine direk patates suyu da kullanılabilir.

– Etkili sonuçlara varabilmek için her gün rutin olarak bu tedavi yönteminin uygulanması gerekmektedir.

5 – Cilt lekelerini ne giderir: Portakal kabuğu maskesi:

Portakal, içerisindeki C vitamini ve anti-oksidanlar sayesinde cilt sorunlarının tedavisinde sıklıkla kullanılan besinlerden bir tanesidir. Ayrıca beyazlatma etkisi de vardır. Bu yüzden dişler ve cilt için kullanılabilir.

Yöntem 1:

Gerekli olanlar:

– Kurutulmuş portakal kabuğu

– Süt

Yapılışı:

– 2 adet portakalın kabukları soyulur ve güneşe konarak 2 saat kadar bekletilir. Bu şekilde kabukların kuruması sağlanır.

– Kuruyan kabuklar kolay ufalanabilir durumda olur. Bir mutfak robotu yardımı ile toz haline gelene kadar ufalanır.

– Ardından bu toza hamur kıvamına gelene kadar azar azar süt eklenerek yoğrulur.

– Elde edilen bu hamur maske olarak lekeli bölgelere uygulanır. Yaklaşık 15 – 20 dakika boyunca bu şekilde beklenerek kurumasına izin verilir.

– Kuruduktan sonra bölge soğuk su ile temizlenir.

– Etkili sonuçlar elde edebilmek için tedaviyi rutin olarak her gün uygulamak gerekir.

Yöntem 2:

Gerekli olanlar:

– Rendelenmiş portakal kabuğu

– Portakal suyu

Yapılışı:

– 1 adet portakalın kabukları soyulur ve rendelenir.

– İçinin suyu sıkılarak bir kasede toplanır.

– Kasedeki portakal suyuna rendelenmiş portakal kabukları eklenerek 10 dakika boyunca karıştırılır.

– Elde edilen karışım lekeli bölgelere sürülür ve yaklaşık 15 dakika kadar bu şekilde beklenir.

– Sonrasında bölge bol su ile temizlenmelidir.

– İstenen sonuçlara ulaşana kadar her gün uygulanabilir.

Varis Nasıl Geçer: Varise Bitkisel Çözüm

Varis Nasıl Geçer: Varise Bitkisel Çözüm

varise bitkisel çözüm
varise bitkisel çözüm

Varis neden olur?

Varis, genellikle kadınlarda görülse de erkeklerde de oluşabilen bir damar rahatsızlığıdır. Bacaklardaki damarlarda şişme, bacak krampları, ağrı ve varis ile ilişkili diğer rahatsızlıklar görülebilir. Varis başlangıcında erken tedavi için mutlaka bir doktora gidilmelidir. Doktor ve ilaç tedavilerinin yanı sıra bazı bitkisel ve doğal çözümler de uygulanabilir. Varis için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Varise ne iyi gelir: Varis için doğal tedavi

1. Varisi önlemek için ne yapmalı: Kilo Vermek

– Obez olmak ya da fazla kilolara sahip olmak bacaklara binen baskıyı ve yükü artırır. Bu da varis riskini artırmaktadır.

– Fazla kilolardan kurtulmak ve ideal kiloya inmek için düzenli egzersiz ve diyet planı uygulanmalıdır.

2. Varisi olanlar ne yapmalı: Düzenli egzersiz

– Fiziksel aktivitelerin artırılması kan dolaşımını artırır. Bu nedenle düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır.

– Aerobik, bisiklet, yürüyüş gibi etkinlikler her gün 30 dakika kadar yapılabilir. Egzersiz aynı zamanda kasların gelişmesini sağlar ve kas sorunlarını da engeller.

3. Varise en iyi çözüm: Çamur banyosu ve kil uygulamaları

– Çamur banyosu da etkili çözümlerden biridir.

– Alternatif olarak kil ile karıştırılan su hamur kıvamına geldikten sonra bacaklara uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır.

– Bu işlemlerin haftada iki kez mutlaka yapılması önerilir.

4. Varis için ne yapılmalı: Duruş pozisyonları

– Varis nedeni ile oluşan bacak ağrılarının azaltılması için duruş pozisyonuna da dikkat edilmelidir. Bacaklar 10 ya da 15 dakikalık periyotlar halinde 1 saat kadar yüksekte tutulabilir.

– Bacak bacak üstüne atılmamalıdır. Tüm gün sürekli oturulması da varis sorununa neden olabilir. Bu nedenle gün içerisinde sık sık ayağa kalkılmalı ve ufak yürüyüşler yapılmalıdır.

5. Kıyafet tercihi

– Varis sorunu yaşayan kişilere bol kıyafetler giymeleri tavsiye edilir. Sıkı ve bacakları saran kıyafetlerin giyilmesi kan damarlarının sıkışmasına neden olur. Bu nedenle daha rahat ve bol kıyafetler giyilmelidir.

6. Varis tedavisinde elma sirkesi

– Varis sorunu için en etkili çözümlerden biri de elma sirkesidir.

– Bir bardak suya iki çay kaşığı elma sirkesi eklenerek her gün düzenli olarak tüketilebilir. Elma sirkesi tüketimi kan damarlarının tıkanması engeller ve kan akışını uyarır.

Varis için tüm bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Ancak düzenli olarak kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Ayrıca doktorun verdiği varis çorapları da doktor onayı ile düzenli olarak kullanılmalıdır. Kadınlarda oluşan varis sorunu için topuklu ayakkabıların giyilmesi önerilmez. Ayrıca ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir. Ucu üçgen ya da dar ayakkabılar yerine yuvarlak burunlu ayakkabılar giyilebilir. Bu şekilde damarlardaki kan akışı daha sağlıklı olacaktır.

Varis mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Damarlardaki bu sorun tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle varis belirtileri başladığı anda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Erken tedavi ile damarların görünümü kötüleşmeden kontrol altına alınabilir. Daha da ilerleyen vakalarda mutlaka doktor önerilerine uyulmalıdır. Varis görünümü azaltmak için kullanılan kozmetik çözümler kullanılmadan önce de doktora danışılmalıdır.

Varis durumunda tedavi yöntemlerinin yanı sıra beslenme düzenine de dikkat edilmelidir. Daha çok sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli; kızartma besinler, yağlı gıdalar ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır. Gazlı ve alkollü içecekler yerine daha sağlıklı içecekler tüketilmelidir. Sebze suları, meyve suları ve bitkisel çaylar tüketilebilir. Özellikle yeşil çay tüketilmesi önerilir. Sigara içilmemelidir. Sigara içerisindeki nikotin damarların tıkanmasına neden olabilir ve varis belirtilerini artırır. Düzenli egzersiz alışkanlık haline getirilmelidir. İdeal kiloya ulaşana kadar uygun diyet programları uygulanmalı, ulaşıldıktan sonra ise sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı izlenmelidir.

Ödeme Ne İyi Gelir: Ödem İçin Bitkisel Çözüm

Ödeme Ne İyi Gelir: Ödem İçin Bitkisel Çözüm

ödem için bitkisel çözüm
ödem için bitkisel çözüm

Ödem neden olur?

Ödem vücutta sıvı tutulması sonucu oluşan şişliklerdir. Bu şişmeler daha çok el ve ayaklarda, bileklerde görülür. Bazı durumlarda hamilelik, kalp sorunları ya da böbrek problemleri de ödeme neden olabilir. Ödem için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Ödem nasıl atılır: Ödeme doğal çözüm

1. Ödeme sıcak uygulama ya da soğuk kompres

– Ödem için en etkili çözümler arasında sıcak ve soğuk kompres bulunmaktadır. Soğuk kompres şişliklerin azalmasına yardımcı olurken kan damarlarını daraltır. Olası ağrıları da azaltır.

– Sıcak kompres ise kan akışını artırır ve rahatlama sağlar.

– Sıcak ve soğuk kompres için ısıtılmış ya da buzlu suya batırılmış bir havlu kullanılabilir.

2. Ödemi atan bitkiler: Elma sirkesi

– Elma Sirkesi ödem için en etkili çözümlerden biridir. Şişliklerin inmesine yardımcı olurken aynı zamanda kilo vermeyi de kolaylaştırır.

– Bir leğen suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi eklenir. Karıştırılır ve ardından bir bez yardımı ile etkilenen alanlara kompres olarak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Bu işlem her gün düzenli olarak 2 kez yapılmalıdır.

3. Ödemi atmanın yolları: Hardal yağı

– Hardal yağı da şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Büzücü özellikleri vardır.

– Biraz hardal yağı ile ödem oluşan ve şişen alanlara ovulabilir.

– Alternatif olarak biraz hardal tohumu suda ıslatılır. Bu karışım ezilir ve etkilenen alana uygulanır. Masaj yapıldıktan sonra alan durulanır.

4. Ödemi atmak için neler yapılmalı: Tuz tüketimine sınır getirilmeli

– Tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir. Bu nedenle tuz tüketimi mutlaka sınırlandırılmalıdır.

– Özellikle çok tuzlu hazır besinler, gofret, kraker, cips ve tuzlu hamur işlerinden uzak durulmalıdır.

5. Ödem söktürücü çay: Aloe vera suyu ve zerdeçal

– Anti inflamatuar özelliklere sahip olan aloe vera da ödem için önerilen çözümlerden biridir. Vücutta oluşan şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Özellikle zerdeçal ile birlikte kullanıldığında çok daha etkilidir.

– Biraz aloe vera suyu ile zerdeçal karıştırılır. Bu karışım etkilenen alana uygulanır. Bir süre bekletilir ve alan su ile durulanır.

6. Rahat kıyafetlerin giyilmesi

– Kıyafet seçimine özen gösterilmesi gerekir. Vücudu ve şişen alanları sıkan, dar kıyafetlerden uzak durulmalıdır. Daha çok bol ve rahat kıyafetlerin giyilmesi önerilir.

7. Sıvı tüketimini artırmak

– Sıvı tüketiminin artırılması önerilir. 3 litreye yakın su her gün düzenli olarak tüketilmelidir. Suyun yanı sıra taze sebze ve meyve suları da tüketilebilir.

– Özellikle karpuz, salatalık, kereviz gibi gıdaların suyunun tüketilmesi önerilir.

8. Ödem söktürücü bitkiler: Neem bitkisi ve çay ağacı yağı

– Biraz neem bitkisi tozu ile çay ağacı yağı karıştırılır. Bu karışıma biraz üzüm çekirdeği ekstresi de eklenebilir. Ardından etkilenen alanlara uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

Ödem çeşitli faktörler ile meydana gelen yaygın bir durumdur. Özellikle eklemlerde oluşan şişlik ve ağrı için tüm bu bitkisel çözümler uygulanabilir. Bitkisel çözümlerin düzenli olarak kullanılması önerilir. Şiş alanlar yüksekte tutulduğunda rahatsızlık hissinde azalma olabilir. Beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Karbonhidrat açısından zengin besinler tüketilebilir. Ayrıca sebze ve meyveler bol bol tüketilmelidir. Her gün 3 litreye yakın sıvı alınmalıdır. Alkollü ve gazlı içecekler yerine bitkisel çaylar tercih edilebilir.

Ödem sorunu uzun süredir devam ediyorsa ya da sık sık yaşanıyorsa bir doktora başvurmakta fayda olacaktır. Bazı ciddi hastalıklar da ödeme neden olabilmektedir. Uygun tedavi ile doktora danışarak bitkisel çözümlerin kullanımına da devam edilebilir.

Göz Kaşıntısı Nasıl Geçer: Göz Kaşıntısına Bitkisel Çözüm

Göz Kaşıntısı Nasıl Geçer: Göz Kaşıntısına Bitkisel Çözüm

göz kaşıntısına bitkisel çözüm
göz kaşıntısına bitkisel çözüm

Göz kaşıntısı nedenleri:

Gözlerdeki kaşıntı genellikle alerjisi, göze yabancı bir cisim kaçması ve soğuk algınlığı gibi nedenler ile oluşur. Ortak belirtileri; kaşıntı, kızarıklık, tahriş ve gözlerde sulanmadır. Göz kaşıntısı durumunda göz hijyenine dikkat edilmelidir. Eller sürekli yıkanmalı, gözler ovuşturulmamalıdır. Çok şiddetli kaşıntı ve kızarıklık durumunda mutlaka en kısa sürede bir doktora gidilmelidir. Kaşıntı ve diğer belirtilerin azaltılması için bitkisel çözümler de kullanılabilir. Göz kaşıntısı için bitkisel çözümler şunlardır:

Göz kaşıntısına ne iyi gelir: Göz kaşıntısı için bitkisel çözüm:

1. Göz kaşıntısını ne giderir: Ham patates

– Göz kaşıntısının giderilmesi için patates en etkili çözümlerden biridir. Kaşıntının azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda kızarıklık ve tahrişi de azaltır.

– Çiğ patates dilimler halinde kesilir. Göz kapaklarına kompres olarak uygulanır.

– Bir süre buzdolabında bekletildikten sonra soğuk olarak uygulandığında çok daha etkili sonuçlar alınacaktır.

2. Göz kaşıntısını ne önler: Süt

– Süt göz kaşıntısının azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda kızarıklığı ve tahrişi azaltır.

– Pamuk yardımı ile gözlere bir miktar süt uygulanır.5 ya da 10 dakika kadar gözlerde bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

3. Göz kaşıntısı için ne yapmalı: Soğuk su

– Gözlerdeki kaşıntının azaltılması için soğuk su ile gözler yıkanabilir. Soğuk su anında rahatlama sağlar ve gözlerdeki tahrişi azaltır.

– Gün içerisinde birkaç kez düzenli olarak uygulanabilir.

4. Göz kaşıntısına evde çözüm: Gül suyu

– Gül suyu genellikle cilt bakımında kullanılır. Gözlerdeki kaşıntı için de önerilir.

– Gözlerdeki kaşıntı ve şişlikleri azaltmak için günde 4 ya da 5 kez düzenli olarak gül suyu ile gözler yıkanmalıdır.

5. Göz kaşıntısına evde ne yapılabilir: Salatalık suyu ve salatalık dilimleri

– Soğuk salatalık dilimleri gözlere kompres olarak uygulandığında kaşıntının azalmasına yardımcı olur. Şişlikleri ve tahrişi de azaltır.

– Salatalık suyu da gözlere pamuk yardımı ile uygulanabilir.

6. Göz kaşıntısı bitkisel tedavi: Yeşil çay ya da siyah çay

– Yeşil çay ya da siyah çay da gözlerdeki kaşıntı için kullanılabilir. Çay demlenir ve soğuması beklenir. Ardından pamuk yardımı ile gözlere uygulanır. 5 dakika kadar bekletilir ve su ile durulanır.

– Etkili sonuçlar için günde 3 ya da 4 kez düzenli olarak kullanılmalıdır.

7. Göz damlası

– Gözlerdeki kaşıntı için antiseptik göz damlası da kullanılabilir. Ancak göz damlası kullanılmadan önce mutlaka bir doktora danışılması önerilir.

8. Nergis suyu

– Nergis bitkisi gözlerdeki kaşıntı için etkili olarak kullanılan çözümlerden biridir. Kaşıntının yanı sıra kızarıklık ve tahrişi de azaltır.

– Nergis bitkisi çay şeklinde demlendikten sonra süzülür. Soğuması beklenir ve pamuk yardımı ile gözlere uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır.

– Günde 2 ya da 3 kez düzenli olarak kullanılması önerilir.

9. Aynı safa bitkisi

– Aynı safa bitkisi yatıştırıcı ve sakinleştirici etkilere sahiptir. Bu etkileri ile gözlerdeki enfeksiyonu azaltır. Aynı zamanda tahrişi de önler.

– Aynı safa bitkisi çay şeklinde demlenir ve soğuması beklenir. Ardından temiz bir bez yardımı ile gözlere uygulanır. Bir süre bekletildiğinde kızarıklıkların d azalmasını sağlar.

10. Aloe vera ve bal

– Biraz aloe vera, bal ve mürver çiçeği çayı karıştırılır. Karışım günde 2 ya da 3 kez düzenli olarak gözlere uygulanır.

– Her gün düzenli olarak uygulanması tavsiye edilir.

11. Rezene tohumu

– 2 su bardağı suyun içerisinde 1 çay kaşığı rezene tohumu kaynatılır. Yaklaşık 20 ya da 25 dakika kadar kaynatılması yeterlidir.

– Süzülen karışım soğuduktan gözlere uygulanır. Bir süre bekletilir ve ılık su ile durulanır.